Calculateur de Points Weight Watchers
Estimez la valeur en points WW de vos aliments — SmartPoints, PointsPlus ou système classique — avec des formules approximatives. Ces estimations ne reproduisent pas le programme actuel ni un budget personnel WW.
Avertissement non-affiliation
Cet outil est indépendant et non affilié à Weight Watchers® / WW International®. Les coefficients utilisés sont affichés dans les calculs et ne sont pas certifiés par WW. Les estimations peuvent différer de l’application officielle, notamment pour les aliments ZeroPoint.
Estimation de type SmartPoints
Pénalise les sucres et graisses saturées · Valorise les protéines
Valeurs nutritionnelles · 1 portion
↑ ↓ ou cliquez sur − / + pour ajuster
Renseignez les valeurs et cliquez sur Calculer.
Ce qu'il faut savoir
Plusieurs programmes historiques
Les noms SmartPoints, PointsPlus et Classique désignent des systèmes différents. Une estimation obtenue avec un système ne se transpose pas automatiquement à un autre.
Limite des aliments ZeroPoint
Une étiquette nutritionnelle ne suffit pas à identifier les aliments ZeroPoint. Cet outil ne possède pas la liste des aliments de votre programme.
Budget individuel
Les budgets quotidiens et hebdomadaires se consultent dans votre compte WW. Aucune quantité fixe universelle n’est proposée ici.
Vérifier une estimation
Sélectionnez un système, saisissez les valeurs pour une même portion, puis consultez le détail du calcul. Comparez avec votre application si vous suivez un programme WW.
Pour comparer : utilisez toujours les valeurs nutritionnelles pour la même portion. Un résultat faible ou nul ne signifie pas qu’un aliment peut être consommé sans limite.
Comprendre les estimations de points
Notre calculateur de points Weight Watchers vous permet d'estimer gratuitement la valeur en points WW de vos aliments, pour certains anciens systèmes, avec des approximations non certifiées — SmartPoints, PointsPlus ou système classique.
| Système | Période | Critères de calcul | Particularité |
|---|---|---|---|
| SmartPoints | Ancien système | Calories, sucres, gr. saturées, protéines | Pénalise sucres et graisses saturées |
| PointsPlus | Ancien système | Protéines, glucides, lipides, fibres | Basé sur les macronutriments |
| Classique | Avant 2010 | Calories, lipides, fibres | Formule simplifiée originale |
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